2012-05-27 298
美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物中的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠
2012-05-20 251
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性
2012-05-20 253
大量吃甜食虽然有害,但如果少量并在合适的时候食用,对健康也具有一定的好处。比如,血糖浓度降低的时候,少量吃糖可以紧急补充
2012-05-14 328
喝酸奶并不是老少皆宜。事实上,腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎,1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。糖尿病人
2012-05-12 183
材料: 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法:将以上材料用热水煮开即可。每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果
2012-05-12 193
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。 做法: 1、芦荟去皮只取内层白肉; 2、将芦荟和菊花放入
2012-05-12 230
立夏过后气温升高,由于出汗的增多,体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医
2012-05-12 194
饭后吃水果易致便秘 水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对,可能对胃产生刺激和伤害
2012-05-02 319
有一种爱叫做心有灵犀,有一种理解叫做相互信任!爱情是依赖相互维持与呵护的,所以,大家一定要相信对方,一定要避免误解对方哦!“爱”的暗号你都懂了吗?
2012-04-26 202
仅8个月大的女婴,乳房就突然开始发育,且外阴出现白带,这种怪异的生理现象令人疑惑不解。经佛山市妇幼保健院医生检查发现,该
2012-04-04 283
业 内人士表示,辨别进口红酒真伪关键是要看证件、观包装和品其味。对于普通消费者而言,辨别原瓶进口红酒,首先要看经销商是否
2012-04-04 208
蜂蜜营养丰富,人们都知道早晚喝蜂蜜有好处,其实中午喝蜂蜜
2012-04-04 342
肾结石令患者痛苦不堪。美国好生活网最新载文提示,常喝柠檬汁水可预防肾结石。 《泌尿学学报》刊登一项研究发现,柠檬酸盐
2012-04-02 214
许多人认为茶叶是越新鲜的越好,刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢,这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的
2012-04-02 229
去海边度假,除了防晒霜,喝点葡萄酒也能保护皮肤免受日晒之苦。据英国《每日邮报》近日报道,《农业和食品化学学报》新近发
2012-04-02 225
适当的饮酒,有助于长寿 Streppel和他的同事的研究对象为,居住在Zutphen荷兰城的1373位居民。从1960年开始,当时他们的年龄
2012-04-02 249
冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于
2012-04-02 262
上火,喝绿茶 上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止
2012-03-31 1077
榨汁生吃能杀菌 与肉搭配助消化 木瓜炖雪蛤、银耳炖木瓜等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养,实际上
2012-03-29 213
桂花茶:治口臭 正常人每天分泌11.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易
2012-03-26 222
放心油条让人放心吗? 随着营养知识的普及,人们对油炸食品的危害有了更多的了解。特别是对油条这个人们日常经常做早餐的传统食
2012-03-24 250
众所周知,花茶的功效与作用多多,尤其适合春季养生饮用。不过,春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究,其中暗含健康饮食原理
2012-03-24 214
清肺: 雪耳莲子百合排骨汤: 原料雪耳75克,百合100克,排骨500克。做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,
2012-03-17 197
多喝罗汉果茶:罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾
2012-03-17 238
饮食清淡多喝水 雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和
2012-03-17 226
。吃一些黑巧克力 黑巧克力中的多酚和黄酮类化合物的含量都很高,其中,多酚是很好的抗氧化剂,有助于保护心脏健康;黄酮类化
2012-03-17 231
春季气温逐渐升高,日常饮食要当心了。专家提醒,有些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果,有可能变成有毒或毒性增高的食品。
2012-03-16 214
最近天气忽冷忽热,许多人,尤其是老年人和孩子,无法适应这种气候,感冒咳嗽的人也多起来了。患者在用药治疗的同时,还应注意
2012-03-16 266
1、寿司 危险因素: 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁或者
2012-03-16 228
春季饮食注意以下几点。 多主少副 即多吃主食,少吃副食。春天气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降。此时可以多吃些
2012-03-15 285
都说众口难调,可是这个问题却一点都难不倒土豆。在法国,土豆被称作地下苹果,土豆在欧美也享有第二面包的称号,其所含的维生素
2012-03-13 175
一、有机酸含量高的食物,如菠菜、梨、浓茶等这类食物中含有大量植酸、草酸、糅酸等有机酸,这些酸与它们自身含量很高的铁、锌、
2012-03-13 165
芦笋味甘、性寒,归肺、胃经。 有清热解毒,生津利水的功效。 总结起来有三大功效如下: 1、祛燥养生又防癌 芦笋是一种常
2012-03-13 214
不爱茶也要喝茶养成喝茶的好习惯,很多茶的成分都对自己的腹部有帮助,越喝自己的肚子便会越小。推荐两种减腹最好的茶。用荷花、
2012-03-12 205
一个好男人除了要养家糊口外,还要有许多其他责任做男人难,做个好男人更难。
2012-03-12 250
蓝莓果汁野生蓝莓是天然的抗衰老食物。研究表明,蓝莓不仅有助于预防记忆力减退,还能提高运动机能,并帮助降低血压。对于爱美
2012-03-12 301
人到中年,身体不少零件都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。专家认为,4045岁间的女性膝关节痛与绝经
2012-03-11 314
1 玉米防癌抗衰老 还能增加记忆力 玉米所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有防癌作用。玉米所含较多的植物纤维
2012-03-11 230
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或
2012-03-11 219
鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素,以及胆碱、甜菜碱
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