日用生活常识
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夏季吃冷冻食品慢慢吃对身体好,狼吞虎咽伤身体
  夏季吃冷冻食品切忌狼吞虎咽,烈日炎炎,骄阳似火,挥汗如雨。这时,如果饮上一杯冷藏饮料或冰淇淋,会顿觉清凉舒适,简直是一种享受。可是,你可曾知道,如果一时之间吃喝冷冻食品太多,或

0评论2016-07-14126

夏季饮食要注意,炎热夏天寒凉生冷等食物要少吃
  1夏季饮食三忌  根据夏季暑热偏盛,胃肠功能减弱,容易患肠道疾病及暑湿证等特点,夏季的饮食有以下三忌。  第一,忌食湿热、辛辣的食物。因这类食物易助热生火,令体内阳热过盛,发

0评论2016-07-14155

夏季晒太阳要保护好眼睛,走路光脚好
夏季晒太阳要保护好眼睛  阳光中的紫外线能促进黑色素的生长,使皮肤角质层增厚,阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此,适当晒太阳,对身体健康有益处。但是,从保护眼睛的角度讲,夏季

0评论2016-07-1480

蚊子喜欢叮咬那几种人,看看你是否也讨蚊子喜欢
夏季哪些人宜防蚊子叮咬,蚊子叮咬会传播许多疾病。因此,在炎热的夏季,必须做好防备工作:  (1)深色皮肤的人。  (2)体温高的人。  (3)身体强壮的人。  (4)汗多的人。  (5

0评论2016-07-14107

夏季睡眠要科学,夏季坐卧要讲究
夏季睡眠宜讲究科学  夏季,由于昼长夜短,如果睡眠不好,白天身体容易困倦乏力。所以,夏季睡眠宜讲究科学,掌握一定的方法,才能保证充足的睡眠。  在夏季生活中,首先要做到起居有规律,

0评论2016-07-1490

夏季吹电风扇要保持适当距离
电风扇以低速挡旋转,人与其保持的距离为:电风扇直径×9。例如,电风扇直径0.2米×9=1.8米。

0评论2016-07-1470

夏季女性保健宜护理三围
  在烈日炎炎的盛夏,人体因“热胀”反应,皮肤由紧变松,肌肉弹力下降。其中,女性在保健方面,最主要的是“三围”。  第一,胸围。如果没有足够担负重力的胸罩去承托自身乳房的重量,久而

0评论2016-07-1397

夏季宜穿颜色较浅或白色内衣,穿皮革凉鞋
夏季宜穿什么内衣  夏季气候炎热,空气湿度大,人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗,大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身内衣所吸附。因此,夏季对内衣的选择

0评论2016-07-1387

夏季宜洗热水澡,推荐八种夏季去暑保健药浴
夏季去暑保健宜药浴,夏季洗澡宜用热水(水温不宜过高)洗澡,皮肤受热后,会使毛孔和毛细血管更加舒张,体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此,洗热水澡可以保持较长的凉爽之感。

0评论2016-07-1393

夏季多食苦瓜能降血糖,糖尿病患者宜多用
  苦瓜,顾名思义,是以味苦而得名。因其“实大于鸡子,有皱纹,似荔枝”,又名“锦荔枝”;因其果实外壳具瘤形突起,亦叫“赖葡萄”;因其性寒凉,亦名“凉瓜”。苦瓜是夏季常见的蔬菜,深受

0评论2016-07-12104

夏季饮茶加金银花菊花蔷薇花能防病
  第一,金银花。中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在

0评论2016-07-1284

夏季消暑解渴消炎药汤推荐
  第一,消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克,清洗干净,放入沙锅,加水适量,置于火上,煮沸10分钟后,放入薄荷叶50克,立即盖上锅盖并离火。5分钟后,去渣取汁,即可饮用。这一剂汤具有消

0评论2016-07-1271

夏季常喝绿茶防中风,预防肝炎,防流感等效果
  夏季适当喝些绿茶,能够预防如下几种疾病:  第一,防中风。国外医学家们的研究成果表明,夏季预防中风宜常喝绿茶。  荷兰的一个研究小组对552名研究对象所做的长达25年的研究显示,喝

0评论2016-07-12101

夏季多吃大蒜葡萄西红柿能防癌
夏季防癌宜多吃葡萄  近年来,国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议:要防癌,夏季宜多吃时令水果——葡萄。  早在1974年,芝加哥的科学家们在寻求防癌化学物质的过程中就发现,葡萄中

0评论2016-07-1275

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