夏季如何养生
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性
0评论2012-05-20259
什么时候该吃糖
大量吃甜食虽然有害，但如果少量并在合适的时候食用，对健康也具有一定的好处。比如，血糖浓度降低的时候，少量吃糖可以紧急补充
0评论2012-05-20260
喝酸奶并不是老少皆宜 那些人适合喝酸奶
喝酸奶并不是老少皆宜。事实上，腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎，1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。糖尿病人
0评论2012-05-14342
薏仁茶 夏季养生美颜茶
材料： 炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法：将以上材料用热水煮开即可。每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果
0评论2012-05-12196
夏季养生美颜茶：芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。 做法： 1、芦荟去皮只取内层白肉； 2、将芦荟和菊花放入
0评论2012-05-12212
l立夏多吃水果补充水分
立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医
0评论2012-05-12237
饭后吃水果易致便秘
饭后吃水果易致便秘 水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害
0评论2012-05-12206
谨防食物造成儿童性早熟
仅8个月大的女婴，乳房就突然开始发育，且外阴出现白带，这种怪异的生理现象令人疑惑不解。经佛山市妇幼保健院医生检查发现，该
0评论2012-04-26215
中午喝蜂蜜有哪些益处
蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜
0评论2012-04-04213
太新鲜的茶不宜喝
许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶是最好的。其实呢，这种认识是不正确的。从营养学角度来讲最新鲜的
0评论2012-04-02222
适当的饮酒，有助于长寿
适当的饮酒，有助于长寿 Streppel和他的同事的研究对象为，居住在Zutphen荷兰城的1373位居民。从1960年开始，当时他们的年龄
0评论2012-04-02239
冬季最好喝那些茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于
0评论2012-04-02259
喝茶看体质对照一下你适合喝哪种养生茶
上火，喝绿茶 上火，困扰许多人的健康问题，这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火、生津止
0评论2012-04-02271
木瓜煮熟后的营养会流失吗
榨汁生吃能杀菌 与肉搭配助消化 木瓜炖雪蛤、银耳炖木瓜等菜经常出现在一些大饭店的菜单上。这些搭配看起来非常有营养，实际上
0评论2012-03-311095
什么茶巧除口臭？
桂花茶：治口臭 正常人每天分泌11.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易
0评论2012-03-29236
