煮饭用生水不好 容易造成维生素B1的损失
自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。所以，生水煮饭会使米饭的营养大打折扣。
0评论2012-11-07270
可乐在生活中的用处
可乐它是我们生活中常见的碳酸饮料。你可知道，除了喝之外，可乐可缓解反胃 消灭虫子 清洗衣物 除锈
等功能
0评论2012-09-08444
度假休闲爬山应该注意事项，提高爬山安全
腿部有疾病的人。 冠心病患者。 癫痫病患者。 眩晕症。 其他如内脏下垂、高血压、肺气肿病，以及处于生理周期的女性一般不宜爬山。以上朋友不适合爬山
0评论2012-07-09325
放假旅游如何选择旅行社
必须探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点是否符合自己兴趣，而且要看标注是否详细。弄清哪些项目已在团费之内，哪些需要自理：问清用餐标准；门票如何支付；明确酒店的名称、地点及星级；明确交通工具，包括汽车是什么车型，国产的还是进口的；看是否有全程陪同导游等。行前一定要问清，以免日后纠纷。
0评论2012-07-09327
外出旅游保险不可少，保险该怎么买
旅游者人身意外伤害保险是由国家旅游管理部门以部门规章的形式加以约束的强制性保险，游客在跟随旅行社出游时，一定要明确自己应获得的保险权利
0评论2012-07-08341
野外郊游注意事项
不要乱摘野果野菜吃，特别是穿过草丛或露宿时，千万当心莱姆病
0评论2012-07-08405
夏季可多吃些苦瓜
夏季可多吃些苦瓜夏天到来，饮食上宜食用有苦味的蔬菜，具有清热的作用。夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜，能起到解
0评论2012-06-27284
夏吃姜的误区
夏吃姜的误区中医认为姜性味属辛温，入肺、胃、脾经。发表散寒，温胃止呕，温肺化痰止咳。用于风寒感冒，呕吐，痰饮，喘咳；解鱼
0评论2012-06-27245
帮你减掉大肚腩
一、橄榄油 富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。 热量：236卡、蛋白质：5克、
0评论2012-06-27268
运动喝水也有学问
需要提醒的是，无论你选择什么时间锻炼，喝水都是不能忽视的关键细节。早晨锻炼的人们，每20分钟要喝点水，一次喝120毫升为
0评论2012-06-27268
吃太多肉对肾脏造成太大的伤害
随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。为了保护好肾脏，大家对以
0评论2012-06-27317
对于水的4种误解
吃饭过程中，尽量不要饮水比较好？ 误区：进餐过程中，多次饮水，可以抑制食欲，达到减肥效果 事实 进餐过程中多次饮
0评论2012-06-21227
美发食品
美发食品含有氨基酸的蛋白质食品（头发的原料）：竹荚鱼、青花鱼、沙丁鱼、大豆、起司奶酪维他命类食品（帮助促进蛋白质吸收）：
0评论2012-05-27284
常吃中药的诸多好处
绞股蓝绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股
0评论2012-05-27257
