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关于睡眠方面的知识2
睡眠宜早,勿过十时,老年人以八点为正,勿过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。千万勿以安眠药片助睡。枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思,鼻息调匀,自己静听其气,由粗而细,由细而微细而息。视此身如无物,或如糖入于水,化为乌有,自然睡着。

0评论2012-11-11289

关于睡眠方面的知识
一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。

0评论2012-11-11240

古人总结的生活谚语大全
古人总结的生活谚语大全,句句在理,教育和自律必不可少

0评论2012-11-11888

睡眠方面 健康生活谚语
健康谚语,人人得益。注重健康 爱护自己

0评论2012-11-11252

老面包子 发面技巧
首先要先去要一块拳头大小的老面。老面取回来后,加入少许的水和面粉,和成如图这样比较湿些的面团。因为天气的原因。这样的面团

0评论2012-11-10319

脐橙的挑选方法
赣南脐橙性味甘、酸、凉、入肺、胃经,有理气和中,生津止渴,化痰止咳之效,适合脾胃气滞,胸腹满焖,呃逆食少,干渴,或消渴及

0评论2012-11-10576

白米饭吃多了 到底会不会发胖
白米饭是众多主食的一种,是提供能量和营养的主要来源,我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量,以应付身体的基础新陈代谢和日常工作、活动等。

0评论2012-11-10862

用盐将茄子中的水分腌出来 茄子炒时就不爱吸油了
茄子炒时非常爱吸油, 有什么方法呢? 告诉个小窍门:提前用盐将茄子中的水分腌出来,再放入无油的锅中炒至半熟,这样最后炒制时

0评论2012-11-10323

鱼的清洗方法
鱼的腹腔一定要清洗干净,尤其是贴着脊骨缝的地方,容易残留污血,都要挤压干净,不容易有腥味

0评论2012-11-10428

自己动手美味蛋糕做出来
原料。。面粉、白糖、安琪酵母粉、瑞士小姐那个可可冲饮粉、鸡蛋、伊利纯牛奶、色拉油、一根香蕉捣成泥,在微波炉里面五分钟出锅

0评论2012-11-10228

荷包蛋怎么快速煎成 怎么煎成完美的荷包蛋
荷包蛋好吃,很多人也会做,但是做出好吃的荷包蛋可也是技术活,今天tony博文的标题是180秒的功夫煎出鲜嫩的荷包蛋。这里功夫是

0评论2012-11-10236

七招快速瘦腿的小妙招
首先两腿分开45度并蹲下,屈膝90度,大腿保持与地面平行状态。然后上半身挺直目视前方,双手插腰。保持姿势1分钟以上,累了就休息一下再继续做马步蹲动作。每次坚持10分钟以上会有很好的瘦腿效果。

0评论2012-11-10181

用水果制作美容手摸
1、梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁,把剩下的梨渣捣成泥状,加入几滴橄榄油或者大豆油调成糊状,然后用刷子涂抹到手上,20分钟后用温水

0评论2012-11-10180

千层派皮的制作方法
黄油(裹入用黄油除外)融化成液体,加入其他材料放入容器中揉成面团,裹保鲜膜,放冰箱冷藏1个小时一小时后,将裹入用黄油敲打

0评论2012-11-10194

文旦如何快速去皮 文旦的挑选方法
文旦肉质脆嫩,甜酸适口,汁多味甜,清香浓郁,营养丰富,但是对于很多人来说,如何去除文旦皮是有点伤脑筋的事情,有的人干脆用

0评论2012-11-10285

喝热水能减肥 你能hold住吗
喝热水也能减肥???在我们的印象中,都是越喝水越胖,因为会浮肿嘛。但是其实是不然的,喝热水能辅助减肥是有根据的,想了解是为什么吗?看看下面就知道了。

0评论2012-11-10279

蘑菇的挑选方法 怎么挑选有营养的蘑菇
在挑选蘑菇上,需讲究一定的技巧。“蘑菇有新鲜和干货之分,有的蘑菇应选干货,有的则是新鲜的更好。”

0评论2012-11-10241

香蕉的储存方法 如何储存香蕉更合适
当香蕉平放时,整个重量都压在接触面上,此处承受的压力变大,很可能把这个接触面表皮细胞的一些细胞膜压破,导致里面的氧化酵素

0评论2012-11-10380

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