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拔罐频繁伤身体,祛湿食物疗法最合适

   2019-06-21 1870
核心提示:湿气很多人会直接联想到拔罐,拔罐是许多人用来应对湿气的主要方法之一,甚至觉得非常好用,拔完一身轻。拔罐的3大伤害,你的身

湿气很多人会直接联想到拔罐,拔罐是许多人用来应对湿气的主要方法之一,甚至觉得非常好用,拔完一身轻。

拔罐的3大伤害,你的身体不一定能承受

1、伤害毛细血管

拔罐治疗时,罐内空气随着酒精的燃烧而逐渐消失,进而形成很强的吸附力,拔罐的吸力可使局部毛细血管充血,甚至破裂,严重者有可能出现自溶血现象。另外,拔罐虽然对人体组织疼痛有一定治疗作用,但拔罐仅是一种中医辅助治疗方法,并不能包治百病。

2、损害皮肤

拔罐坏处虽然不甚明显,但是长期大面积过度拔罐,会耗伤人体正气,损害皮肤组织,使皮肤细胞分裂的速度加快,细胞壁越来越薄,容易破裂,易造成皮肤发炎化脓的症状。

3、损害免疫系统

除了对皮肤的损伤外,拔罐还会损坏人的自身免疫系统,使身体免疫力下降,容易生病上火。


那么,体内有湿气的话,用什么方法祛湿更为安全有效呢?

这里推荐2种食物疗法:

一是荷叶粥祛湿

荷叶祛湿减肥又清香。荷叶,古称芙蓉,具有化湿解暑、通络止咳的作用,现代多配伍苍术、薏仁、莲子、陈皮、茯苓、桔梗、泽泻等做成减肥茶。若平时空气湿度大,可做荷叶粥,美味清香又化湿减肥。

荷叶粥做法:

材料:新鲜荷叶1~2张(或干荷叶10~20g),大米100克,生姜5片,冰糖适量。

方法:先将荷叶、生姜洗净,多加水,开锅后用小火水煎30分钟后滤渣,再用荷叶汤同大米、冰糖煮粥。趁热服用。


二是火麻荷叶酵液祛湿

火麻荷叶酵液是以火麻、荷叶、茯苓、郁李仁、决明子、菊花为主原料,通过益生菌作用,制备得到祛湿食疗水。其中茯苓渗湿利水,健运脾胃,祛湿消痰,荷叶消暑利湿、健脾升阳。多种食材搭配发酵,可以更大程度的发挥食材的祛湿功效,并且微生物作用后的发酵液,也会更利于人体吸收利用,祛湿也会更安全高效。

 
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