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影响男性健康的4大恶习

   2019-01-09 1210
核心提示:健康是每个人都希望一直拥有的财富,越来越多的人都在努力追求的。1.跷二郎腿——影响男性生育跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子

1.跷二郎腿——影响男性生育

跷二郎腿时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说,这种高温会损伤精子,长期如此,可能影响生育。为此,医生建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。


2.久坐马桶——加重前列腺炎
久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作,是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作,如果久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性,造成排便困难,进而大便干燥,久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言,这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易瘀血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状。

影响男性健康的4大恶习

3.领带太紧——易引发眼部疾病

许多人有这样的经验,只要领带系得紧一些, 双眼就会肿胀不适,看东西也模糊不清;放松或不系领带时,上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况,颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。领带系得过紧时,会压迫颈动脉和神经,阻碍人体正常血液流通,造成脑部缺血、缺氧,导致正常营养供给受限,累及视神经和动眼神经,从而出现了眼睛肿胀、看东西模糊等症状。另一方面领带过紧也使颈部静脉受压,眼部的静脉血不能顺利回流到心脏,淤积在眼周组织,既影响视力,也会使眼睛肿胀不适。

4.吃饭太急——会长胖

进食习惯也可以让人长胖,比如吃饭太急。如果吃东西太快。这样,在你的大脑还没有反应过来时,你已经吃饱了,但在你的大脑还没有发出吃饱的指令之前,你还会不停地吃。为了让你的大脑和胃协调起来,请在嚼东西的时候放下筷子,直到你咽下去之后再拿起来。

 
标签: 男性 健康 恶习
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