吃什么补精子最有效? 维生素补精子

在人体的健康中，维生素起到了很重要的作用。而精子的生成是由维生素起到关键作用的，如果男人出现维生素不良的情况时，精子就无法正常的形成，这也就是男人不育的原因，所以，男人想要补精子，可以补充一些维生素的营养。