2016-07-14 70
夏季晒太阳要保护好眼睛 阳光中的紫外线能促进黑色素的生长,使皮肤角质层增厚,阻碍病毒、细菌等各种有毒物质的入侵。因此,适当晒太阳,对身体健康有益…
2016-07-14 78
夏季哪些人宜防蚊子叮咬,蚊子叮咬会传播许多疾病。因此,在炎热的夏季,必须做好防备工作: (1)深色皮肤的人。 (2)体温高的人。 (3)身体强壮…
2016-07-14 71
夏季睡眠宜讲究科学 夏季,由于昼长夜短,如果睡眠不好,白天身体容易困倦乏力。所以,夏季睡眠宜讲究科学,掌握一定的方法,才能保证充足的睡眠。 在…
2016-07-14 52
电风扇以低速挡旋转,人与其保持的距离为:电风扇直径×9。例如,电风扇直径0.2米×9=1.8米。
2016-07-13 88
在烈日炎炎的盛夏,人体因“热胀”反应,皮肤由紧变松,肌肉弹力下降。其中,女性在保健方面,最主要的是“三围”。 第一,胸围。如果没有足够担负重…
2016-07-13 71
夏季宜穿什么内衣 夏季气候炎热,空气湿度大,人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗,大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身…
2016-07-13 83
夏季去暑保健宜药浴,夏季洗澡宜用热水(水温不宜过高)洗澡,皮肤受热后,会使毛孔和毛细血管更加舒张,体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此,洗热水澡可…
2016-07-13 181
夏季养生五宜 第一,宜起居有常,劳而不倦。休息的同时,宜适当地进行一些家务活动和锻炼。因为,通过活动和锻炼,可以促使溜滞在体内的废物通过呼吸、出…
2016-07-13 0
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2016-07-12 77
苦瓜,顾名思义,是以味苦而得名。因其“实大于鸡子,有皱纹,似荔枝”,又名“锦荔枝”;因其果实外壳具瘤形突起,亦叫“赖葡萄”;因其性寒凉,亦名“…
2016-07-12 62
第一,金银花。中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜…
2016-07-12 56
第一,消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克,清洗干净,放入沙锅,加水适量,置于火上,煮沸10分钟后,放入薄荷叶50克,立即盖上锅盖并离火。5分钟后,去…
2016-07-12 81
夏季适当喝些绿茶,能够预防如下几种疾病: 第一,防中风。国外医学家们的研究成果表明,夏季预防中风宜常喝绿茶。 荷兰的一个研究小组对552名研究…
2016-07-12 57
夏季防癌宜多吃葡萄 近年来,国外研究癌症的专家们不断地向人们提出建议:要防癌,夏季宜多吃时令水果——葡萄。 早在1974年,芝加哥的科学家们在寻求…
2016-07-10 108
炎热的夏天,一定要让孩子吃些瓜果,喝些绿豆汤;三是大量出汗后,最好及时给孩子喝些淡盐开水。
2016-07-10 173
儿童病学专家指出,夏季儿童发生哮喘的病例正在逐年增加,必须引起家长重视。因此,从儿童保健的角度讲,夏季儿童宜防哮喘。研究发现,哮喘儿童一旦遇到冷空…
2016-07-10 129
夏季气候炎热,人体大量出汗,大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时,人体在炎热的环境中,新陈代谢加快,血浆中的钾容易转入到细胞内,从而发生低血钾症。因…
2016-07-10 93
炎夏宜防日光角化病,日光角化病,俗称老年角化病,是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害,易发生于中老年皮肤白皙者。现代医学研究认为,日光角化…
2016-07-09 82
夏季气候炎热,人体出汗多,因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础,也是人体健康不可缺少的物质,是构成人体细胞和组织的主要成分。但是,值…
2016-07-08 89
夏季要多食用苦味食品,多吃苦味食品,有利于调节身体的阴阳平衡。老年人食物要清淡
2016-07-08 95
夏季宜多吃醋在赤日炎炎的盛夏,由于气温高,出汗多,一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少,食欲普遍下降;另一方面胃酸浓度降低,胃肠蠕动减弱,消化功能…
2016-07-08 103
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节。可是,闷热不堪,大汗淋漓,食欲不振,夏季老年人进补,吃点什么好呢?夏季老年人进补应遵循如下原则:第一,宜清淡可口…
2016-07-06 73
夏季酷暑宜饮哪些茶 第一,宜饮菊花龙井茶 。菊花10克,龙井茶5克。将二味去杂质,和匀放茶杯内,冲泡开水,加盖,泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清…
2016-07-06 69
第一,鸭梨绿茶。鸭梨1 个,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加入500毫升的冷开水,放入适量的冰糖,即可饮用。具…
2016-07-04 128
老年人消夏宜饮汤 夏季,酷暑的时间较长,老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑,除了注意饮食调理外,一日三餐应以清淡、少辣、易消化的食物为主,多食…
2016-07-04 77
西红柿中含有的番茄红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养。所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿。 “西…
2016-07-04 78
在炎热的夏季,从养生保健的角度讲,宜选择摄食一些既可泄暑热,又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴,既可达到健脾利胃,又可恢复脾胃运动功能的目的。 …
2016-07-04 79
海产品味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。尽管夏季气候炎热,许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是,食用海鲜要讲究科学性,如果食之过度或不注意饮食…
2016-07-04 130
第一,宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振…
2016-07-04 59
科学实验表明,缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡,而不缺钾的动物则没有死亡。 现代医学临床也观察到,中暑病人都有低钾现象。所以,在炎热的…
2016-07-04 56
进入盛夏高温季节,饮食关键在于根据季节变化,进行科学调理,有利于促进身体健康。营养专家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有: 第一,绿豆。绿豆性…
2016-07-04 138
一到三伏天,孩子的饮食便成了家长们挠头的事。在炎热酷暑的夏季,孩子的胃口不好,不爱吃饭,只喜欢吃冷饮,常常闹肚子,容易上火……看起来,都是一些…
2016-06-29 94
孩子出现发烧的症状,最担心的就是父母,没有经验就要乱了方寸。阿里医生告诉大家孩子发烧除了需要及时的治疗外,发烧时的饮食也需要特别留意才行,下面就来…
2016-06-29 86
每个人的生活都离不开一日三餐,但三餐吃什么才营养才健康你真的知道吗?有人精心搭配,有人随意解决,不饿肚子就好。可如果长时间的随意搭配一日三餐,久而…
2016-06-28 87
中年妇女怎么化妆会更得体,教你怎么用彩妆。中年妇女如何擦眼影, 如何修饰眉毛,如何美化口唇
2016-06-28 155
几种常见脸型的化妆法 长脸型这种脸型的额头和下巴须画阴影来修正。对面部整体宜用自然色或略白的颜色。腮红不宜用深色,而采用淡桃红色为佳。从颧骨向耳…
2016-06-26 230
眼线的一般画法: 眼线的画法较为简单,用削尖的黑眉笔,或用眼线笔粘上少许的黑色眼影膏,在眼睛边缘,也就是睫毛根部,细致地画上一条线:先画下限线,…
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