健康保健知识
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酵素的功效
调理胃肠,改善消化吸收,增强体质水解酶类主要催化水解反应,重要的水解酶有淀粉酶、脂肪酶和蛋白酶等。其中,淀粉酶可以使淀粉水解,变成糊精、麦芽糖和葡萄糖;脂肪酶可以使脂肪水解,产生甘

0评论2015-04-2558

生白芍、酒白芍、炒白芍的差异和功效
白芍是我们常见的中药之一,因为其强大的药用价值,我们在很多地方都会用到白芍。因为炮制方法不同,可以做成生白芍、酒白芍、炒白芍等等,所以它们的功效作用也会不同。现在,我们就来研究一下它们三者之间的差异以及常见的生白芍的功效作用是什么。

0评论2013-10-11456

红枣怎么吃更好,红枣生吃太浪费。
1:枣子蒸熟,预防哮喘  春季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃

0评论2015-04-1971

科学理论背后的错误,不能过度的迷恋西药
科学理论背后的错误1/10 高血压的药物控制许多人在被西医宣布有高血压时,当场血压就更高了,也不管三七二十一,立刻开始服用降血压药,因为西医告诉他不吃就会中风,从此病人恶梦就开始了,这

0评论2015-04-1698

蜂蜜种类用法及9种蜂蜜健康吃法
蜂蜜种类用法大公开: 去火的:黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜 美容养颜的:雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜 对肺有好处的:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜 对胃有好处的:桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜 对失眠有好处的:龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜 只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便,枣花蜜是不能通便的,便秘患者食用后会加重病情

0评论2011-10-01290

晚上锻炼好吗,什么时候锻炼对身体好
白天锻炼是养阳气,晚上锻炼是伤阳气。晚上连小鸟都知道藏在林子里,晚上运动违反自然,不仅得不到锻炼效果,还会伤身子。如今,不仅有很多年轻人下班后晚上到健身房去锻炼,老人们也不甘落后。

0评论2015-04-0652

什麼是抗氧化酵素?
SOD(超氧化物歧化酶,superoxidase dismutase)是抗氧化酵素中最具知名度的一種,也是抗氧化能力很強的抗氧化酵素,被用來協助消除自由基保護細胞免受自由基破壞。常見於大麥草、小麥草、綠色

0评论2015-04-0649

酵素一日断食减肥服用方法
一日酵素断食法是目前日本最流行的减肥方法,是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法,不但让长时间大吃大喝的超负荷内脏得到休息,还能达到减肥的效果,更能够让长期困扰你

0评论2015-04-0646

老上火怎么办,告诉你怎么去火
心火表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药栀子金花丸。2.肝火表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛

0评论2015-04-0396

月子餐应该怎么吃即合理又营养
产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。能帮助产妇将身体恢复到最佳状态。

0评论2015-03-24123

孕妇剖腹产后怎么吃饭合理
第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。第二天:早:自做小米粥,也可以用开水

0评论2015-03-24161

坐月子饮食搭配和注意事项
月子餐营养搭配很重要,钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用,如果不注意,产妇容易钙流失,对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。所以哺乳期妈妈要注意在饮食中摄取一定量的钙质,膳食搭配要做好。

0评论2015-03-24106

怀孕初期的孕妇的反应
怀孕的头3个月,喜悦、紧张与不适并存的3个月。有些早孕反应是特别容易困,爱睡觉。这都在什么时间呀?天冷了也容易爱睡觉的,能吃了。

0评论2015-03-24126

孕育期便秘怎么回事
对于孕妇和产妇来说,首先应该在饮食上多吃新鲜蔬果,补充水分,同时还要注意多活动,以防止出现便秘。

0评论2015-03-24181

怎么解决怀孕晚期睡不着
一般孕妈咪在怀孕晚期都会很难入眠,告诉你一些怀孕晚期轻松入眠的小技巧。

0评论2015-03-24127

孕妇在游泳时需要注意事项
孕期毕竟是一个特殊时期,适当游泳有诸多好处,孕妇在游泳时应注意的事项

0评论2015-03-2484

音乐胎教对孕妈和胎儿的好处
音乐胎教是最为人所知的胎教方法,但你知道音乐胎教的好处吗?孕妈来一个音乐胎教,即可舒缓心情,又对宝宝有好处。

0评论2015-03-24114

孕妇如何缓解腰疼
怀孕对于一个女人来说是比较辛苦的,尤其是初期和后期。怀孕初期很多孕妇都会出现孕吐,后期由于肚子一天天的变大,除了行动不便外,还会出现腿部水肿、腰疼等等情况

0评论2015-03-2498

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