北京海明有约信息咨询有限公司

一、机构简介：



北京海明心理咨询中心创办于2005年（隶属于：北京海明有约信息咨询有限公司），主要咨询项目包括：婚恋情感咨询、婚姻家庭咨询、亲子关系与儿童青少年成长咨询、职业发展与人际关系咨询、神经症（如抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等）、压力管理问题咨询、失眠和性心理障碍、性取向、创伤咨询及危机干预等效果显著。

主要咨询方式：一对一的面对面咨询，远程网络音频视频咨询，电话咨询等方式。

二、中心特色： 

北京海明心理咨询中心是一家以“正念与精神分析取向”的个案心理咨询机构，遵循以人为本为基础的存在主义心理学原则，整合**治疗的有效技术，并且遵循循证心理治疗的标准。它们包括方新的行为分析与标准化**疗法、米尔顿·艾瑞克森的合作关系与谈话**疗法、史迪文.黑兹的接受和承诺疗法、李娜翰的辩证行为疗法、卡巴金的正念认知疗法等著名的疗法，领域涉及心理治疗、心理咨询等各个方面。

中心遵循正念、利他的专业精神，坚守知行合一，把咨客的利益放在第一位，视真诚如生命，让每一位咨客都体验到物有所值是我们的责任。



三、行为与**治疗步骤：

       （1）首先采取的是行为的功能分析：在尊重来访者的意愿下，咨询师通过对来访者临床相关行为的微观分析（水平分析）与行为的宏观分析（垂直分析），帮助对方了解其临床相关反应明显有问题的前因后果的功能，以此建立行为治疗的视角，形成行为治疗的个案概念化。

       （2）其次就是个体**治疗：它们包括标准化**技术，谈话**技术。在**的全程过程里, **师的语言建议、身体碰触等外界讯息会启动你的运动神经，相对性抑制或是平衡你的自律神经；因而造成了意识超载现象（**），使得外界讯息能直接地主控 著心理（潜意识）及生理的机制，进而转换或是改变生理及心理的自律性运作（自以为是的想法、无法掌控的思想）。**治疗师通过隐喻性沟通（间接暗示）与来访者此时此地(认知、情绪、躯体、动作）的四个层面进行共情，再以**后的主控性讯息单位来重构、改善认知（改变蛋白质在合成上的序码），使生理及心理上的各项「症状」得以修复。这些过程将协助来访者自我意识（自我意象）的深化以及内隐行为的强化、利用改变的结果正性强化目标行为、同时更有利于治疗中的动机激发和治疗关系的促进。

       （3）最后就会由**成长出来，那就是正念训练：现在还没有几种心理咨询具有正念的品质,对我而言，如果治疗是在为正念准备基础，那么这个治疗就是对的……那个基础是为来访者和咨询师两者准备的——“没有 来访者和咨询师的对待，只有正念！”在某一个点上，咨询必须转变成正念，而正念在某一个点上必须转变为自我修养，要把来访者带到他们可以开始走向正念的点。唯有当你的病人开始进行“内在工作”，你的治疗才算完整。一旦一个人进入了正念的世界，你就会变得非常清晰，你就会变得很有力量，有很多生命力会在你里面产 生。通过内观禅正念减压训练,来访者可以最大可能的巩固前两个阶段的成效，可以将反弹作用力很好地转化，并且会获得更多的内在敏感性，新的悟性，大脑状态趋向于良性循环，身心越来越放松，当静心者以永恒的耐心深入内在，这里会有狂喜，自由，爱，即使在单 独当中，静心者也会是丰富的，拥有个人，社会，宇宙的整体性的协调。