市场上销售的太阳镜，品种、款式、颜色繁多。选择适合自己眼睛的镜片，首先应当考虑颜色。灰色镜片可以均匀等量地滤除各种可见光线，茶色镜片主要滤除紫外线，绿色镜片可以滤除红外线，粉红色镜片以滤除紫外线为主，紫色镜片可以滤除紫外线和黄色光，能减轻眩目。
对一般人来说，最常用的和最合适的是灰色、绿色和茶色镜片，因为透过这些镜片看周围的景物，很少产生颜色变异而造成的色觉干扰。驾驶员最忌戴用蓝色镜片，否则会影响其对交通标志的识别。
不论选择什么颜色的镜片，还要掌握颜色的深浅度，应以能滤除50～80％光线的镜片为条件。一种自我鉴定的方法十分简单：对着镜子戴上太阳镜后，依稀可以看见自己眼睛的瞳仁为度。颜色太浅的，滤光作用太小，颜色太深的，则既影响视力又削弱色感。最后，还要注意左右镜片颜色深浅度必须一致。
