有时候父母或许因为生气，或许一时情急，有心或者无意的把孩子某方面缺点无限放大，说出了负面的话语。比如“你简直就是一个笨蛋！你就是爱挑食！你性格太内向了！”等等，给孩子贴上了一个负面标签。
有时候，邻居、老师或者其他人无意或者存心的一句话，比如“你家孩子真固执！这孩子就是坐不住！这孩子太小家子气了！”等等，也随意给孩子贴上了一个负面标签。还有些时候，因为一直没做好一件事，强烈的挫败感也会让孩子给自己贴上负面标签：我就是学不好数学；我就是不擅长与人打交道；我就是没有想象力等等。这些负面标签不仅影响到了孩子的感受，也影响到了孩子的行为，孩子可能真的就会禁锢到这个负面角色里，往这些负面标签的方向去成长。
寻找机会让孩子看到一个全新的自己
关键就是：家长要去寻找和肯定孩子的优点，而不是指责和强化孩子的负面行为。只要肯于、善于发现，孩子总有亮点值得被赞赏。
列举孩子做好的一件事，对他进行鼓励，告诉他你是能做到的；注意到孩子的一次进步，对他进行强化，你今天这样做很好，没有陷入到以前的错误中哦；甚至是孩子犯错误时，也不要太强化他的错误，而是去分析和赞赏他积极的补救措施.......这一切都可以帮孩子扭转态度，让孩子看到全新的不同的自己，感受到不是活在以前父母亲或者别人认为的那个旧角色里面，知道原来我也可以！
创造机会让孩子另眼看待自己
关键就是：家长主动的创造机会、提供方法，让孩子能够学着去做，去认识自己，让孩子明白原来我可以这样做，而且这样我是可以成功的。
有时候孩子只是不知道怎么去做，怎么去改变。家长开动脑筋，从小的地方着手，给孩子提供方法、提供机会、帮助孩子，让孩子经历到成功的经验，慢慢就能明白，原来这样我就可以做到。
让孩子无意中听到你对他的正面评价
无意中听到别人的夸奖，甚是一种惊喜，对孩子来说更是如此。他会明白原来妈妈在对别人夸奖我啊，原来我做的这一件事情是好的啊，原来妈妈都记得啊。无意中听到的夸奖真诚度和可信度更高，所以带来的冲击更大，让孩子更能看到自己的闪光点，强化自己的正面行为。
想让孩子成为什么样的人，父母就要先成为那样的人，做榜样给孩子看。
榜样应该是具体的而不是空洞的，是孩子可以接纳的而不是高不可攀的。
如果家长给孩子示范输不起，仅仅告诉孩子说“你看我输了都不生气”，这样的示范没有意义。要让孩子明白他的感受是正常的，是可以接纳的，但是行为是需要克制的。“我也很想赢，我输了也很难过，不过还是要祝贺你”这样的示范才真实而有意义。榜样别忘了，必要时，不光要做还要讲解给孩子听。
当孩子又按照原来的方式做出一些好像不好的事情时，家长要表达自己的感觉和期望，千万要避免再次贴上标签。
如果孩子一再改不了他的那个不好的行为时，家长也许会有点受挫，但是一定要克制自己，不要陷在坏的情绪里头，不要去强化孩子的负面行为，因为我们要做的不就是撕去孩子的负面标签吗？
帮助孩子从不同的角度认识自己确实不容易，但是，这也是身为父母最艰巨最必要的任务之一，因为如果连我们都做不到，还能指望谁呢？
美国著名儿童学家阿黛尔.法伯说：“永远都不要低估了你的话对一个孩子一生的影响力。”对孩子来讲任何时候都有成长的空间和改变的潜力，关键是父母要用心掌握技巧并积极运用到现实生活中。