随着物质生活的逐步提高，精神生活似乎处于一种逐渐流失的状态，社会上开始呼吁精神素养和心理素质的培养。不仅是成年人如此。一个人的心理素质是很重要的，对于他的人格塑造和一生的影响，可是作为家长如何培养孩子良好的心理素质呢？
一、生存能力及其重要
面对困境不同的人对问题的看法就会有不同的看法，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。
二、多见世面
现在的孩子都是圈养的。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。这都是孩子经历的世面还是太少了，应该让他多适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。
三、培养好奇心和探索精神
很多科学发现都是来源于好奇心的，好奇是很多孩子的本性，对于新鲜事物都想大胆尝试一下，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。
四、培养忍耐力和自制力
从幼儿园调研的情况发现，许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?对那些每次都把零食吃光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折，让他相信马上就会成功的。
在现在这个竞争激烈的社会，生存的压力逐渐增大，因此，要有一个良好的心理素质，而这种心理素质是从小开始培养的，随着年纪和社会经验的增大，逐渐形成了自己的一种心理特点，很多家长现在把自己的孩子保护的过于好了，以至于抗打击和抗挫折能力特别的差，这是不利于今后在社会上去打拼的。因此，家长们首先要学会放手!