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青壮年人怎样补益提高免疫力? - 健康常识

2011-10-08 17:563710
壮年人由于病后体质虚弱或房事过度,不注意身体,过度疲劳,可选用党参、黄芪、首乌、玉竹、兔肉、虾等适当进行调养。
青年人血气方刚、朝气蓬勃;壮年人体质坚实、精力充沛。一般,不用服用补养药物,但有些情况下,应适当进补,增强体质。


不少年轻人由于学习考试、日夜攻读、精神紧张、用脑过度、睡眠不足,会出现头昏、失眠、健忘、多梦、食欲不振等现象,可选用首乌、五味子、百合、山药、鸡蛋、核桃、猪心等。

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