桑拿房一般分为远红外桑拿房,蒸汽桑拿房,芬兰浴等这么几类,各有不同的好处,我们来一一介绍下吧。
远红外桑拿房的好处是远红外线与人体的分子产生共振，可促进微血管扩展，使血液循环顺畅，促进新陈代谢，进而增强身体的免疫力。
蒸汽桑拿房的好处是通过汗蒸可以缓解一些感冒症状以及促进血液循环,缓解疲劳。
芬兰浴和蒸汽桑拿房基本差不多。
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