（1）室内尘土中有一种肉眼看不见的小虫，名叫“螨”。它是引发某些哮喘的元凶。这种小虫在潮湿天气里可大量滋生。当把室内温度降到50％以内时，它就不能大量滋生了。因此平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内勿铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。打扫时，患者不可留在室内。
（2）床单、被褥、衣物要勤于更换、清洗，尽量把过敏原清洗除去。不用丝织品和毛作卧具。室内不可摆放开花植物和皮毛做的玩具。
（3）室内不可有人吸烟。
（4）精神压力也可引发哮喘。目前学生功课压力很重，因此父母切勿再给有哮喘的儿童增加别的精神压力，避免激发哮喘
当哮喘与过敏“相遇”怎么办
环境因素也是引起哮喘的主要原因，过敏原和非过敏原都可以引起哮喘。主要的过敏原包括：屋尘螨、花粉、动物皮屑、蟑螂和真菌等。此外，一些食物包括奶制品、水产品、小麦、谷物和肉类等也可以成为过敏原；主要的非过敏原包括：臭氧、化学烟雾、汽车尾气、感染、阿司匹林、化学试剂、冷空气和运动等。
0评论2019-01-2666
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哮喘者适合做什么运动
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