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如果贫血现象不是十分严重，只要通过调整饮食结构就可以改变贫血的症状。贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中物质会阻碍铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁

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香蕉的营养及功效吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5—羟

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不吃早餐：早晨不吃食物容易感到疲倦，胃部不适和头痛。经常不吃早餐还会产生胰胆结石。空腹跑步：空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心率不齐，甚至导致猝死。50 岁以上老人由于利用体内

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哪些人不宜作日光浴，过度的皮肤曝晒易患胆结石

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久坐的六大弊端一、致使心脏功能降底，可引起心脏肌肉萎缩。二、腿部、手和足部会大量充血，使血流不畅，并发生淤积，导致静脉曲张，还易引起痔疮。三、会引起肌肉僵硬、酸痛、肌肉萎缩。四、可

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风油精治疗鸡眼，冷冻治疗法，如果脚部鸡眼用各种方法治疗无效，可考虑手术切除。直接把鸡眼连根拔起彻底治愈。

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在中国，酒场--也就是几个人聚在一起喝酒聊天谈事，大概是当今中国最有意思的场合之一喽，不管是豪华星级酒店，还是路边烤串的小摊儿，只要一提到出去“搓一顿”，想必几乎每个老少爷们的眼里都

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一般来说，5个月宝宝的吃奶量大约是每天950克左右奶粉，每次大约196-224克。但是不少宝宝长到5个月，吃奶量开始下降，家长们见状都十分着急。其实，5个月宝宝吃奶量下降是十分常见的，家长们不

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喝茶叶有什么好处?1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、活跃思维、消除疲劳、提高工作效率。2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞

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