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夏季睡眠要科学,夏季坐卧要讲究
夏季睡眠宜讲究科学  夏季,由于昼长夜短,如果睡眠不好,白天身体容易困倦乏力。所以,夏季睡眠宜讲究科学,掌握一定的方法,才能保证充足的睡眠。  在夏季生活中,首先要做到起居有规律,

0评论2016-07-1498

夏季吹电风扇要保持适当距离
电风扇以低速挡旋转,人与其保持的距离为:电风扇直径×9。例如,电风扇直径0.2米×9=1.8米。

0评论2016-07-1480

夏季女性保健宜护理三围
  在烈日炎炎的盛夏,人体因“热胀”反应,皮肤由紧变松,肌肉弹力下降。其中,女性在保健方面,最主要的是“三围”。  第一,胸围。如果没有足够担负重力的胸罩去承托自身乳房的重量,久而

0评论2016-07-13100

夏季宜穿颜色较浅或白色内衣,穿皮革凉鞋
夏季宜穿什么内衣  夏季气候炎热,空气湿度大,人体主要依靠大量出汗散发体内的热量。而大量出汗,大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面,其中多半又被贴身内衣所吸附。因此,夏季对内衣的选择

0评论2016-07-1399

夏季宜洗热水澡,推荐八种夏季去暑保健药浴
夏季去暑保健宜药浴,夏季洗澡宜用热水(水温不宜过高)洗澡,皮肤受热后,会使毛孔和毛细血管更加舒张,体内的热量迅速通过毛孔散发出来。因此,洗热水澡可以保持较长的凉爽之感。

0评论2016-07-1397

怎么识别主力资金洗盘,主力想赚钱采用“低吸高抛”的老办法
作为散户,对主力资金总是既恨又爱。最理想的散户操作法,无非是“跟着主力走”,即买上一只庄家正在拉升的股票,“坐轿”至顶点再抛出。但赚钱的事总没那么容易,大多散户注定不是庄家的对手,

0评论2016-07-13405

夏天人易激动情绪失控,生活中应修心养性避免过激行为
在炎热天气的刺激下,正常人的生理状况往往会发生变化,比如肝火会变得旺盛。在这种生理条件下,人们往往会变得很烦躁,情绪一般处于易激动和不稳定之间,由此也导致人们在行为和情绪控制能力上

0评论2016-07-13252

夏末秋初养生要注意养肺
漫长的夏季,大多数人的内蕴消耗很大,到了初秋,脾胃内虚,抵抗力下降,而气候即将转凉,饮食应以温热为主,少食寒凉之物。温食护肺胃之气,而凉食则伤肺胃之气,使肺失清肃,脾运失健。因此,

0评论2016-07-13101

夏季高血压宜饮茶及糖尿病患者宜饮茶
夏季茶疗降血压的方法,糖尿病患者不妨自己动手配制几款既对糖尿病有辅助治疗作用,又可解渴消暑的茶水,以度过炎热难耐的盛夏。

0评论2016-07-13100

夏季小儿暑热食疗方法
  第一,宜用三鲜饮。鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克,加水适量,熬煮浓汤,取汤拌蜂蜜,代茶饮。具有生津止渴,清热解暑的功效。  第二,宜用绿豆枣汤。绿豆250克,红枣15克,加水适量,熬

0评论2016-07-13109

暑天感冒刮痧疗法正适宜
  夏天酷热,人们在露宿太过、久卧空调房间、接触凉水太多,饮用生冷瓜果、甜腻之品无度,出汗后即刻冲凉等情况下,容易引起发热感冒。通常表现为:发热、头昏、头痛或伴肢体沉重感,无汗,恶

0评论2016-07-13111

夏季多食苦瓜能降血糖,糖尿病患者宜多用
  苦瓜,顾名思义,是以味苦而得名。因其“实大于鸡子,有皱纹,似荔枝”,又名“锦荔枝”;因其果实外壳具瘤形突起,亦叫“赖葡萄”;因其性寒凉,亦名“凉瓜”。苦瓜是夏季常见的蔬菜,深受

0评论2016-07-12114

夏季饮茶加金银花菊花蔷薇花能防病
  第一,金银花。中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实,金银花有较强的广谱抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在

0评论2016-07-1293

夏季消暑解渴消炎药汤推荐
  第一,消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克,清洗干净,放入沙锅,加水适量,置于火上,煮沸10分钟后,放入薄荷叶50克,立即盖上锅盖并离火。5分钟后,去渣取汁,即可饮用。这一剂汤具有消

0评论2016-07-1272

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