夏季去“火”要食补与药补相结合
夏季，酷热的天气往往会使很多人感觉不适。因此，通常人们把所有的病因都归结为“上火”。其实，中医认为，掌握去火的关键和解决问题的方法在于食补与药补相结合。 从中医的角度看，在临
0评论2016-07-0978
夏季烦躁不安、食欲不振进补吃西洋参
炎热的夏天，人们常常会感到烦躁不安、食欲不振。中医认为，西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的效果。所以，西洋参是夏季进补的常用之品。 我国药用西洋参已有300多年
0评论2016-07-0964
夏季女士养生宜补铁，幼儿保健宜补钙
夏季女士养生宜补铁 在炎热的夏天，有些妇女常常会抱怨自己怕冷，这到底是怎么回事呢？ 根据医学研究人员的结论，其主要原因是缺铁。这个结论的科学依据为：美国的医学研究人员曾对数百名
0评论2016-07-07100
夏季宜多吃醋能很快地解除疲劳，恢复精力
夏季宜多吃醋在赤日炎炎的盛夏，由于气温高，出汗多，一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少，食欲普遍下降；另一方面胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，消化功能也随之减弱。由于食醋含有氨基醚、有
0评论2016-07-08118
夏季老年人生活调理原则
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节。可是，闷热不堪，大汗淋漓，食欲不振，夏季老年人进补，吃点什么好呢？夏季老年人进补应遵循如下原则：第一，宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。第二，宜
0评论2016-07-08138
夏季养生宜补钾 镁 盐，同时喝水以少量多次为宜
现代医学认为，夏季养生宜补钾，因为钾是人体不可缺少的微量元素。成年人体内含钾150克，分别贮存在细胞内外，起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用，维持神经和肌肉的正常功能。 在
0评论2016-07-07121
夏季高温作业人员宜食补含盐饮料和蛋白质
夏季，高温作业人员每天至少应补充水分5000毫升，补充食盐15~25克以上（食物中含的盐包括在内）。具体的补充方法是：经常喝盐开水，还可以喝盐茶水、咸绿豆汤和含盐汽水等。 而在高温作
0评论2016-07-07133
夏季老年人食补有助于健康，夏季老年人更宜补水
第一，宜清凉解暑。宜食用清凉食物和各种瓜果，如绿豆、玉米、毛豆、西瓜、冬瓜、黄瓜等，一方面可解暑气，另一方面又可补充因出汗多而损耗的大量体液和矿物质。 第二，宜以苦为补。苦味
0评论2016-07-07127
- 初学摄影的看过来，10个简单方法助你拍好人像
0评论2016-07-07
夏季化妆怎么不脱妆，教你不脱妆的小技巧
粉底有些人化的妆，粉底浮在脸上，过一段时间就开始脱落，一块一块的很难看。山东化妆培训学校教你好方法，其实你在用粉底霜或粉底液时，采取海绵垂直轻按的方法，让粉底与皮肤充分结合，粉
0评论2016-07-07156
孩子的教育，多数取决于母亲的态度
孩子的教育，多数取决于母亲的态度.描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……
0评论2016-07-07208
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0评论2016-07-06
酷暑夏季喝那些茶，下面向你推荐几种降暑茶品
夏季酷暑宜饮哪些茶 第一，宜饮菊花龙井茶 。菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、
0评论2016-07-06102
夏季教你自制保健果茶
第一，鸭梨绿茶。鸭梨1 个，绿茶3克。将鸭梨捣烂，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加入500毫升的冷开水，放入适量的冰糖，即可饮用。具有防暑、润肺、保肝的作用。 第二
0评论2016-07-0689
夏季食用水果宜分寒热，体质偏寒的人要择食温热性的
夏季，各种水果相继上市。水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分，对人体健康无疑是有益的。 食物有属性，即所谓“四气”，是指食
0评论2016-07-06118
夏季食百合能防燥润肺
夏季防燥润肺宜食百合 中医认为，百合味甘、淡，性微寒，具有润肺止咳、清心安神、镇咳、平喘、止血等作用。因此，夏季经常食用百合，对预防肺燥病效果较好。 第一，百合粥。百合 30克，
0评论2016-07-0654
夏季养生宜多吃黄鳝，民间向来就有“夏令黄鳝赛人参”之说
夏季养生宜多吃黄鳝 农历每年的四月至端午节前后，是黄鳝上市的季节。 黄鳝又称鳝鱼、长鱼，形似长蛇，是一种生活在湖里、池塘、稻田中的野生穴居鱼，也是一种产于淡水的无鳞鱼。民间称鳝
0评论2016-07-06100