生姜可驱寒-阿里医生

生姜是我们日常生活中常见的调料，很多人不喜欢吃姜的味道，但是生姜对我们身体真的有很多好处，阿里医生主要介绍姜的三大功效。

姜的三大功效

1、排汗降温。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

2、缓解晕动病。生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，有效率达90%左右，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船，有的用生姜片贴内关穴，有明显的防晕效果。

3、驱逐体内风寒。我们平常受凉感冒等情况就会喝杯红糖姜水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药人丹，里面就含有生姜的成分，目的就是驱风健胃和提神醒脑。

生姜对适宜的人是有好处，但是也不是人人都可以吃生姜的，对于阴虚体质、肝炎患者等人是不适合吃生姜的。