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 现在越来越热了，因为天气过于闷热与潮湿，很多宝宝变得精神不振、食欲减退。所以，聪明的妈妈们一定要合理安排好宝宝的饮食，保证宝宝的健康成长。固然夏日炎炎，活泼的宝贝们依旧喜欢跑跳，经常汗涔涔，身体里缺水呦!宝贝正在生长，身体里更需要水，可宝贝就是不爱喝水，就要喝有滋有味的饮料，那么，给宝贝喝什么好呢?看看这几位妈咪给宝贝自制的健康饮料吧。冰糖三豆汤原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许制法：将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上锅盖;文火再煮20分钟左右，熬至豆子开花，浓缩成200毫升左右，放入适量冰糖;关火后，待其自然冷却，可连汤带豆一起食用。海彤妈说：三豆汤有清热解毒消暑利尿的功效，适合全家人夏季食用。绿豆煮开后，如接触空气，会发生氧化反应，颜色变红，影响清火的作用，因此食用前，应尽量避免打开盖。银耳百合莲子羹原料：鲜百合、干银耳、莲子、冰糖适量制法：将干银耳去除杂质后，撕成小块，用温水浸泡备用;莲子去皮去心，鲜百合掰成瓣，洗净备用;锅中放入适量清水，先放入银耳、莲子，大火煮约半小时;再放入鲜百合、冰糖适量，小火继续熬至银耳软烂，汤汁黏稠即可。翔云妈说：银耳百合莲子羹有养心安神、润肺去火的功效，妈咪喝了还能滋阴补气、美容养颜，因而适合全家人夏季食用。给小宝贝制作可稍多加水，以喝羹汁为主，稍大宝贝即可全部食用。双梅冰糖汤原料：乌梅、甘草、陈皮、干山楂片、冰糖适量 制法：取乌梅10-15粒，加甘草、陈皮各约5克，干山楂片约30克，洗净、放入锅中，加水约1500-2000毫升;大火烧开，转为小火再熬约30分钟，关火后，放入冰糖，搅拌至融化;自然冷却后，可用纱布过滤、去渣;放入冰箱中可储存1-2天，冰镇后口感好，但给宝贝饮用应以常温为宜。扬帆妈说：乌梅、甘草、陈皮、干山楂片等原料，可在药店或超市买到。酸梅汤酸甜可口，有生津止渴、止咳止泻的功效，能助消化、增食欲，还有保护肠胃和抗疲劳的作用，适合全家人夏季饮用。 橙摄影，坚持“一对一”全程服务，作为婚纱摄影工作室将竭力满足您对婚纱照的个性要求!独特的视角拍摄最绚丽的婚纱摄影、 婚纱照。成为最优秀的摄影工作室，是我们的目标。