春季不减肥，夏天徒伤悲，那么春季怎么减肥才最快最有效呢？本期小编为你推荐4种减肥食物，不仅吃了不会长胖，而且还能刮走你身上的油脂哦！
1、苹果醋
喝苹果醋为什么能减肥呢？因为苹果醋中含有一种特殊胶质，这种物质被摄入人体之后，可以加速肠胃蠕动和帮助消化，很多女生之所以会产生水肿，主要是因为身体内的含碱量抬高，而且苹果醋有酸化的效果，彻底能帮你消除水肿。
2、花椰菜
花椰菜里面不仅含有大量的维生素C，而且还含有超级多的维生素E物质，这种物质被摄入人体之后，可以加速代谢，排出体内多余水分，迅速分解水肿，消肿效果立竿见影。
3、柚子茶
柚子茶里面含有大量的钾质，想要消除水肿的话，最好的方法就是往身体内摄入钾质，所以你可以在家自制一款柚子茶，不仅口感一级棒，而且排毒效果也是相当显著的哦！ 太阳神清之颜jiao囊 http://www.jsjdkj.com
4、黑咖啡
早上吃完早饭之后，可以喝一杯黑咖啡，不仅能为提神，而且还能帮你迅速排出体内水分，消肿效果立竿见影，但是一定不要空腹喝咖啡哦！不然容易伤胃。